十四岁女孩孩应补充哪些维生素

14岁女孩正处于青春期，身体生长发育迅速，对维生素的需求量也较大，建议补充以下几种维生素：

1、维生素A：对于视觉发育、细胞分化、免疫功能和生长发育等方面都有重要作用。

2、维生素C：对于促进胶原蛋白合成、促进铁的吸收和利用、提高免疫力等方面有重要作用。

3、维生素D：对于促进钙的吸收和利用、促进骨骼和牙齿的生长发育等方面有重要作用。

4、维生素B6：对于蛋白质、脂类和碳水化合物的代谢，以及神经系统的正常功能等方面有重要作用。

需要注意的是，维生素补充应适量，过量补充维生素可能会引起不良反应，因此建议在医生指导下进行补充。