摄入腊肠会增加体重吗

摄入腊肠会不会增加体重取决于摄入的量和频率。

腊肠是一种高热量、高脂肪、高钠的食物，如果长期大量摄入，可能会导致体重增加。因为身体会将多余的热量储存为脂肪，导致体重增加。

然而，如果只是偶尔吃一些腊肠，并且注意控制摄入量，那么它对体重的影响可能并不明显。

为了保持健康的体重，建议遵循健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等营养丰富的食物，并适量运动。