每日应摄入多少水以避免血液过稠

根据中国居民膳食指南，建议成年人每天饮用7-8杯水（1500-1700毫升），以保持身体水分平衡，避免血液过稠。

血液过稠，通常指血液黏稠度过高，可增加心血管疾病的风险。水是血液中非常重要的组成部分，摄入足够的水分可以帮助维持血液中的水分平衡，从而降低血液黏稠度。

需要注意的是，每个人的身体状况和活动水平不同，对于一些高强度运动或者高温环境下工作的人群，需要适当增加水分摄入。同时，在摄入水分时，应该尽量避免饮用含糖饮料和酒精，以保证身体健康。