青豆作为主食会导致体重增加吗

青豆是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有一定量的碳水化合物。

然而，如果摄入的总热量超过了身体所需，无论是来自于青豆还是其他食物，都可能会导致体重增加。

因此，将青豆作为主食是否会导致体重增加取决于整体的饮食情况和身体状况。

为了保持健康的体重，建议摄入适量的青豆以及其他营养丰富的食物，同时要注意控制总热量的摄入，适当进行运动，保持足够的睡眠。