即食干虾能补充钙质吗

即食干虾可以补充一定量的钙质。

虾富含钙、磷、钾、镁等矿物质，每100克虾中约含有钙325毫克，因此即食干虾可以作为一种钙质的来源。

但是需要注意的是，即食干虾在加工过程中可能会添加大量的盐和其他调味料，摄入过多的盐分会增加患高血压、心脏病和中风等疾病的风险。

因此，在食用即食干虾时应该控制好摄入量，并避免搭配其他高盐食物一起食用。另外，如果需要大量补钙，建议咨询医生或营养师的建议，选择适合自己的补钙方式。