顶俩健康

酸奶疙瘩属于酸性还是碱性食物

问题描述:请问酸奶疙瘩属于酸性还是碱性食物?
发布于2022-04-24・浏览2003次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

酸奶疙瘩一般是用酸奶制作的,所以是一种酸性食物。

食物的酸碱性并不是根据口感划分的,而是根据食物在消化吸收过程中释放的酸性或碱性物质来划分的。酸奶在消化吸收过程中会产生一定量的酸性物质,因此被归类为酸性食物。

需要注意的是,酸奶疙瘩虽然营养丰富,但并不适合所有人食用,特别是对于一些乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人群。此外,酸奶疙瘩也含有一定的热量和脂肪,如果过量食用可能会导致体重增加。建议在食用酸奶疙瘩时,要控制好食用量,以免对身体造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。