食用蛋白质含量高的肉类会导致肥胖吗

蛋白质含量高的肉类通常被认为是一种高质量的蛋白质来源，但过量食用蛋白质含量高的肉类也可能导致肥胖。

事实上，无论是蛋白质、碳水化合物还是脂肪，如果摄入的热量超过了身体的需要，都会导致体重增加。

因此，建议在饮食中保持适量的蛋白质摄入，并结合其他营养物质，如蔬菜、水果、全谷物和健康的脂肪，以确保身体得到全面的营养，并维持健康的体重。