为什么在节食减肥后暴饮暴食并未增重

在节食减肥后，暴饮暴食但体重未增加，可能是因为节食过程中基础代谢率下降，身体消耗热量的能力降低，热量摄入与消耗达到了新的平衡状态，但这并不意味着可以继续保持暴饮暴食的饮食习惯。

长期节食会导致身体能量不足，基础代谢率下降。当恢复正常饮食时，身体会自动储存能量以备不时之需，导致体重反弹。虽然在短时间内可能不会明显增加体重，但长期来看，暴饮暴食会增加体重，并增加患肥胖症、心血管疾病等健康问题的风险。

因此，建议采取健康的饮食习惯和适当的运动来控制体重。避免过度节食，以保证身体的正常代谢和营养需求，同时适当增加运动量，消耗多余热量，保持健康的体重和身体状态。