枸杞配柠檬泡水的功效与作用

枸杞和柠檬都是我们生活中常见的食物，柠檬含有丰富的维生素C，枸杞富含多糖等营养。适量饮用，可以补充水分和营养素，但其不是药物，没有治疗疾病的功效和作用。

柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B₁、维生素B₂以及钙、铁、磷等营养成分。枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类物质、氨基酸、多糖、维生素以及钙、铁等物质。

枸杞柠檬泡水是以枸杞和柠檬为主要原料制成的饮品，主要营养成分为维生素C、枸杞多糖、柠檬酸以及铁、磷、锌等矿物元素。普通人群可适量饮用，为机体补充营养。

值得注意的是，枸杞配柠檬泡水，不能治疗疾病，没有功效，如果身体出现不适，建议尽快就医，科学治疗。