五谷粉可以和牛奶混合饮用吗

五谷粉和牛奶可以混合饮用，但建议控制好温度，以免影响口感。

五谷粉是由多种谷物经过加工而成的粉剂，常被当作早餐或代餐食用。牛奶则是一种富含钙和蛋白质的营养饮品。五谷粉和牛奶的成分不相冲突，因此可以混合饮用。

但是，建议将五谷粉先用温水调匀，等到温度降下来之后再加入牛奶，以免温度过高破坏牛奶的口感。

另外，对于一些对麸质过敏的人群，需要注意五谷粉中是否含有小麦等过敏原。

总的来说，五谷粉和牛奶混合饮用是安全的，但需要注意温度和个人过敏情况。