晚餐过量食用青菜会导致体重增加吗

晚餐过量食用青菜不会直接导致体重增加。然而，如果摄入的总热量超过了身体需要的热量，那么不论是从青菜中摄入的还是其他食物中摄入的，最终都会导致体重增加。

蔬菜是富含营养的食物，但也含有一定的热量。如果晚餐过量食用青菜，可能会摄入过多的热量，从而导致体重增加。

因此，晚餐适量食用青菜是有益的，但要注意控制总热量的摄入，保持热量摄入与消耗的平衡，才能更好地控制体重。同时，均衡饮食，结合适当的运动，也是保持健康体重的重要因素。