每天食用蒸熟苹果对胃有害吗

每天适量食用蒸熟苹果对胃一般没有危害，但如果一次性进食过多或长期大量摄入，可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适。

苹果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、钾、纤维素等多种营养物质，适量食用对人体健康有益。

将苹果蒸熟后进食，可以使苹果中的果胶变软，更容易被人体消化吸收，而且也可以减轻其对胃肠道的刺激作用。但是，如果每天进食过量的蒸熟苹果，或者长期大量摄入，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

因此，建议适量食用蒸熟苹果，一般每次吃1~2个为宜。如进食后出现不适症状，需暂停食用并及时就医。