婴儿适宜多大时添加辅食

婴儿适宜在6个月左右添加辅食。

根据世界卫生组织（WHO）的建议，在前6个月内，婴儿应以母乳或配方奶粉作为唯一的食物来源。这是因为，此阶段婴儿的消化系统还不发达，难以消化和吸收其他食物，同时母乳或配方奶粉能满足其对营养和能量的需求。

开始添加辅食时，应首先添加无刺激性、容易消化的食物，如米糊、果泥等，并逐渐增加口感、颜色、口味的变化，以训练婴儿的咀嚼、吞咽能力和口腔感觉。

同时，辅食添加过程中，应遵循“单一、少量、渐进”的原则，即先加一种食物，并小心观察孩子对食物的接受程度和有无过敏表现，采取小口尝试逐渐过渡到其他新食物。

辅食添加不仅为婴儿提供了更丰富的营养，同时也帮助其适应新的饮食习惯。但在辅食添加过程中，若婴儿出现了不适、过敏等情况，请及时就医。