2岁宝宝吃水煮蛋还是蒸蛋

2岁宝宝吃水煮蛋或蒸蛋都是可以的，两者营养价值类似，可以根据宝宝的喜好选择。

水煮蛋和蒸蛋都是比较常见的鸡蛋烹饪方式，两者营养价值类似，都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。可以根据宝宝的喜好选择。如果宝宝喜欢吃口感嫩滑的蒸蛋，可以选择蒸蛋；如果宝宝喜欢吃口感紧实的水煮蛋，可以选择水煮蛋。

需要注意的是，宝宝吃鸡蛋时要注意适量，不要一次性吃太多，以免引起消化不良。另外，对鸡蛋过敏的宝宝应避免食用鸡蛋。