10个月宝宝能吃食用油吗

10个月大的宝宝可以适量添加食用油，但建议选择核桃油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的植物油。

《中国居民膳食指南（2022）》建议7～12月龄的宝宝每天摄入0～10克的油脂。因此，10个月大的宝宝可以适量添加食用油，以补充身体所需的营养素。

但需要注意的是，宝宝的胃肠道消化功能尚未发育完善，建议选择易消化、富含不饱和脂肪酸的植物油，如核桃油、亚麻籽油、橄榄油等。同时，在给宝宝添加食用油时，应从少量开始，逐渐增加，以免引起消化不良。

儿童在吃食用油期间如出现身体不适，应该及时就医处理，确保宝宝的身体健康。