中老年人群长期食用益生菌会产生副作用吗

目前，没有足够的证据表明长期食用益生菌对中老年人会产生副作用。大多数研究表明，益生菌是安全的，可以长期食用。然而，对于一些有特殊健康问题的人群，如免疫系统较弱的人，可能需要谨慎使用。

此外，不同的益生菌菌株和产品可能会有不同的副作用。因此，在食用益生菌之前，最好咨询医生或专业人士的意见，以确保选择适合自己的益生菌产品，并了解如何安全有效地食用。

需要注意的是，出现身体异常现象后，建议及时就诊，在医生指导下针对性处理，不能盲目用药。