体内水分不足可能导致什么物质滞留

体内水分不足可能导致电解质滞留，特别是钠离子。

水分是人体细胞内液和细胞外液的主要成分，参与人体新陈代谢、维持体液正常渗透压及酸碱平衡等。当体内水分不足时，细胞外液减少，电解质浓度增加，可能导致电解质滞留。

特别是钠离子，对维持细胞外液渗透压、调节酸碱平衡、维持正常神经肌肉兴奋性等具有重要作用。当体内水分不足时，可能导致血液中钠离子浓度增加，从而引起高钠血症。

高钠血症会使细胞外液渗透压升高，从而导致细胞内水分外流，使细胞皱缩，严重时甚至会引起脑水肿、惊厥、昏迷等症状。

因此，保持体内水分平衡非常重要。建议日常多喝水，避免脱水，以维持身体健康。