摄入过量橘子后肚子胀气是什么原因

橘子是一种富含膳食纤维和果糖的水果，过量食用可能会导致肚子胀气（胃肠胀气）。这是因为：

1、膳食纤维：橘子中含有大量的膳食纤维，适量的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便和排气。但是，过量的膳食纤维可能会导致肠道产气过多，引起肚子胀气。

2、果糖：橘子中含有较多的果糖，过量的果糖会在肠道内被细菌分解，产生大量气体，引起肚子胀气。

此外，如果橘子没有洗净或食用了变质的橘子，可能会导致胃肠道感染，也会引起肚子胀气。

因此，建议适量食用橘子，避免过量食用。如果肚子胀气持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。