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两岁宝宝不喝牛奶会影响其营养摄取吗

问题描述:请问两岁宝宝不喝牛奶会影响其营养摄取吗?
发布于2022-02-03・浏览2135次

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顶俩健康专家团
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两岁宝宝不喝牛奶,如果能通过其他途径摄取足够的营养,一般不会影响其生长发育。

两岁宝宝已经可以从多种食物中摄取所需的营养物质,包括肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。只要保证宝宝饮食均衡、多样化,一般可以获得足够的营养。

牛奶是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养物质,对宝宝的生长发育有一定的好处。但如果宝宝不喜欢喝牛奶,或者对牛奶过敏,家长可以通过其他途径补充这些营养素,如给宝宝多吃富含蛋白质和钙的食物,如肉类、鱼类、豆类等。

需要注意的是,家长要帮助宝宝养成良好的饮食习惯,避免挑食、偏食,以保证营养摄取均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。