怀孕期间恶心想吐应该吐出来还是忍住

孕吐是孕早期较常见的症状，但对于是否应该吐出来或忍住，要根据具体情况而定。如果恶心感非常强烈且难以控制，那么可以让身体自然反应，以减轻恶心感。

但如果恶心并不严重，且吐出来会感到不适，那么可以尝试采取一些缓解措施。

1、恶心感强烈难以控制：孕妇在感到恶心强烈难以控制时，可选择吐出来，因为这是身体的自然反应，可以减轻恶心感，但需注意防止脱水，要多饮水补充水分。

2、恶心并不严重：如果恶心并不严重，吐出来会感到不适，那么可以尝试采取一些缓解措施，如在起床前吃一些干面包、饼干等食物，或者进行深呼吸等，缓解不适。

总的来说，孕吐是否需要吐出来，应根据孕妇自身的感觉来决定。同时，如果孕吐症状过于严重，或持续时间过长，建议及时就医，以免影响母体和胎儿的健康。