发烧时应喝维他命c还是电解质水

维他命C也就是指维生素C。发烧时建议适量补充电解质水，以帮助身体维持正常的代谢和水电解质平衡。

发烧时，人体会通过皮肤和呼吸排出大量水分，可能导致一定程度的脱水和电解质失衡。电解质水含有钠、钾、钙、镁等矿物质，可以帮助维持身体正常的电解质平衡，缓解脱水症状。而维生素C并没有退烧或缓解脱水的作用，因此在发烧时并不需要特别补充。

需要注意的是，如果发烧时伴有严重的呕吐或腹泻，可能会导致电解质失衡，此时更需要补充电解质水或其他电解质补充剂，以帮助身体恢复。

如果发烧持续时间较长或体温过高，建议及时就医，以获得更好的治疗。