右手大拇指腱鞘炎了小针刀20天

右手大拇指腱鞘炎小针刀术后20天，如果没有出现感染等并发症，一般可以恢复正常生活。

小针刀是一种微创手术，可以松解肌腱和腱鞘的粘连，缓解腱鞘炎引起的疼痛和活动受限。术后20天，手术部位应该已经愈合，可以恢复正常的生活，但应注意避免过度劳累，尤其是手指频繁的屈伸活动。

在日常生活中，还应注意保持良好的姿势，避免长时间重复性的动作，注意手部保暖，避免受凉。

如果出现不适症状，如疼痛、肿胀、发热等，应及时就医。