孕妇可以吃鱼头吗

孕妇可以吃鱼头，但应注意选择新鲜卫生的鱼头，并避免食用过量。

鱼头是鱼类的一个重要组成部分，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定的好处。

但是，在选择鱼头时，应注意选择新鲜、卫生的鱼头，避免食用受到污染或变质的鱼头，以免引起食物中毒。

此外，孕妇还应注意均衡饮食，避免单一食物的过量摄入，以保证孕期的营养均衡。