手肿手腕痛如何握拳处理

手肿手腕痛，可能与外伤、感染、腕管综合征等原因有关，应根据具体病因进行治疗。以下是一些可能的建议：

1、外伤：如果手部和手腕因外伤而肿胀和疼痛，在握拳时可能会感到不适。在这种情况下，建议先冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。同时，尽量避免过度活动手部和手腕，以免加重损伤。

2、感染：如果手部和手腕感染，可能会导致肿胀和疼痛。在这种情况下，握拳可能会加重疼痛。建议使用抗生素药物治疗感染，同时注意休息，避免过度活动手部和手腕。

3、腕管综合征：腕管综合征是一种常见的神经卡压性疾病，由于正中神经在腕管内受压而导致手部麻木、疼痛、无力等症状。在这种情况下，握拳可能会加重疼痛。建议佩戴手腕夹板或护具，以减轻腕部压力，同时使用非处方止痛药，如布洛芬等。如果症状严重，可能需要手术治疗。

如果手肿手腕痛持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。