月经来潮期间发热应该摄取什么食物

月经来潮期间发热可能是由多种因素引起的，如激素水平波动、感染等。在此期间，女性应注意保持饮食均衡，多食用富含维生素、蛋白质和易于消化的食物，具体建议如下：

1、多饮水：月经期间，女性容易出现身体发热、出汗等症状，应适当增加水分摄入，避免脱水。

2、多食用新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，促进身体康复。

3、摄取高蛋白食物：月经期间，女性身体处于恢复阶段，需要摄取足够的蛋白质。建议食用瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等高蛋白食物。

4、饮食清淡易消化：月经期间，女性容易出现消化功能下降的情况，建议选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋羹等。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，如果发热症状严重，建议及时就医，明确发热原因，遵医嘱进行治疗。