疼痛蔓延至背部怎么办

疼痛蔓延至背部可能是由于肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损等原因引起的，可以根据具体病因进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：运动过度或姿势不当可能会导致肌肉拉伤，引起背部疼痛。应立即停止活动，并在72小时内进行冷敷，以减少肿胀和疼痛。72小时后可以进行热敷或物理治疗，如红外线照射、超短波等，以促进血液循环和炎症消退。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，引起背部疼痛。可以通过卧床休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如牵引、按摩等）等缓解症状。如果症状严重，可能需要手术治疗。

3、腰肌劳损：长时间保持同一姿势、反复弯腰等可能会导致腰肌劳损，引起背部疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等缓解症状，也可以进行物理治疗，如红外线照射、体外冲击波治疗等。

引起背部疼痛的原因还有很多，如胸椎间盘突出、强直性脊柱炎、肾结石等。

如果背部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。