日常早晚各喝一杯牛奶会导致体重增加吗

如果日常早晚各喝一杯牛奶，摄入的总热量超过了身体需要，可能会导致体重增加。然而，牛奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、维生素D等有益成分，如果合理饮用，对身体有益。

体重增加与否取决于摄入的总热量和消耗的总热量。如果摄入的总热量超过了身体需要，不论是从牛奶还是其他食物中摄入，都会导致体重增加。

建议保持健康的饮食习惯，适量摄入牛奶，并结合运动等方式消耗多余热量，以维持健康的体重。