早餐食用煮白菜合适吗

早餐吃煮白菜是可以的，但是需要注意搭配其他食物，以保证营养均衡。

煮白菜是一种营养丰富、低热量的蔬菜，富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，对于保持身体健康有一定益处。然而，早餐仅仅吃煮白菜可能会导致营养不均衡，因为白菜缺乏蛋白质、碳水化合物等营养成分。

因此，建议早餐吃煮白菜时，搭配一些其他富含蛋白质、碳水化合物的食物，如鸡蛋、全麦面包、瘦肉、牛奶等，以保证营养均衡。另外，早餐也可以选择一些其他蔬菜、水果、全谷物等，以保证多样化的饮食。