为什么只在晚上进食会导致体重减轻

并没有科学依据证明只在晚上进食会导致体重减轻，反而可能会导致胃肠功能紊乱、营养不良等健康问题。

人体的消化系统是按照一定的节律工作的，一般情况下，早餐、午餐和晚餐的时间相对固定。如果只在晚上进食，那么胃肠的消化和吸收功能可能会受到影响，导致胃肠功能紊乱、消化不良等问题。

此外，如果只在晚上进食，那么可能会导致摄入的热量不足，长期下去可能会导致营养不良，影响身体健康。

因此，建议保持规律的饮食习惯，避免过度节食或不规律的进食时间，以免对身体造成不良影响。