有氧运动期间跑步造成膝盖受伤怎么办

有氧运动期间跑步造成膝盖受伤，应立即停止运动，并根据具体伤情采取相应的处理措施，如休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等，如果症状严重或出现膝盖变形等情况，需及时就医，可能需要进行手术治疗。以下是常见的膝盖受伤及处理方法：

1、软组织损伤：包括肌肉、韧带、半月板等损伤，如果症状较轻，可采取休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施，如果症状严重或出现韧带撕裂、半月板撕裂等情况，需及时就医，可能需要进行手术治疗。

2、骨折：如果膝盖受伤后出现明显的变形、剧烈疼痛、肿胀等症状，可能是发生了骨折，需立即就医，医生会根据具体情况采取复位、固定等措施，如果骨折严重，可能需要进行手术治疗。

3、膝盖脱位：如果膝盖受伤后出现剧烈疼痛、肿胀、畸形等症状，可能是膝盖脱位，需及时就医，医生会进行复位、固定等处理，如果脱位严重，可能需要进行手术治疗。

总之，在有氧运动期间跑步造成膝盖受伤，应及时停止运动，并根据具体情况采取相应的处理措施，如果症状严重或出现膝盖变形等情况，需及时就医，以便进行及时的治疗。同时，在日常生活中也应注意保护膝盖，避免膝盖受伤。