早餐吃荞麦方便面可取吗

荞麦方便面是一种以荞麦为主要原料的方便食品，可以在超市、商店等地方买到。

荞麦方便面可以作为早餐的选择之一，但需要注意的是，它的营养价值相对较低，不能满足人体对营养的全面需求。因此，在食用荞麦方便面的同时，还需要搭配其他营养丰富的食物，如鸡蛋、蔬菜、水果等，以保证身体的营养需求。

此外，还需要注意的是，方便面中往往含有较高的钠含量，因此在食用时需要控制好摄入量，避免钠摄入过多对身体健康造成不良影响。

总之，早餐吃荞麦方便面可以作为一种方便的选择，但需要注意搭配其他营养丰富的食物，以及控制好摄入量。