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用纯牛奶做的奶茶有害健康吗

问题描述:请问用纯牛奶做的奶茶有害健康吗?
发布于2022-05-09・浏览1949次

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纯牛奶是一种营养丰富、易消化的饮品,含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分。用纯牛奶做奶茶,可以让奶茶更加浓郁、口感更好,同时也可以增加奶茶的营养价值。但是,需要注意的是,如果在制作过程中加入过多的糖或其他高热量配料,可能会对健康造成不利影响。

此外,有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受,容易引起腹胀、腹泻等不适症状。因此,对于这些人来说,应该控制饮用量,或者选择低乳糖牛奶或其他无乳糖饮品来制作奶茶。

总的来说,用纯牛奶做的奶茶本身并不会有害健康,但需要注意控制糖分和其他高热量配料的用量,以保持健康的饮食习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。