健康女性的标准体重和身高应为多少

问题描述：请问健康女性的标准体重和身高应为多少？

发布于2022-06-07・浏览1900次

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健康女性的标准体重和身高因人而异，取决于许多因素，如年龄、身高、骨骼结构、肌肉质量和身体成分等。因此，没有一个通用的标准。

一般来说，身体质量指数（BMI）是评估健康体重的常用指标。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5至24.9之间被认为是正常的。但是，这可能不适用于所有女性，因为一些女性可能有更高的身体脂肪百分比，即使她们的BMI在正常范围内。

此外，女性的身高和体重也受到遗传和环境因素的影响。因此，最好的方法是与医生或营养师讨论个人的体重和身高目标，以确保达到最佳的健康状态。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。