食用砂糖橘会导致体重增加吗

吃砂糖橘是否会导致体重增加，取决于整体的饮食和生活方式。

砂糖橘含有较高的糖分，如果摄入量过大，消耗不掉的糖分会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。但正常适量食用砂糖橘通常不会导致体重明显增加，还能提供人体所需的营养物质。

另外，体重增加还与整体的饮食和生活方式有关，如果摄入的总热量超过了身体所需，又没有通过运动等方式消耗掉，就会导致体重增加。

因此，如果担心吃砂糖橘会导致体重增加，建议控制砂糖橘的摄入量，并保持健康的饮食和生活方式，如多吃新鲜蔬菜水果、少吃高脂肪和高糖食物、适当运动等，以维持正常的体重和身体健康。