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食量减少却未瘦反而增胖是什么原因

问题描述:请问食量减少却未瘦反而增胖是什么原因?
发布于2022-07-12・浏览1515次

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食量减少却未瘦反而增胖,可能与以下原因有关:

1、能量摄入大于消耗:虽然食量减少,但如果摄入的能量较高,而消耗的能量较少,仍然可能导致脂肪堆积,引起体重增加。

2、肌肉增长:体重的增加可能是脂肪减少,肌肉增加的缘故。由于肌肉组织的重量密度大于脂肪组织,因此体重会有所上升,但身体围度会减小,在视觉上显现出减肥效果。

3、水分增加:水分增加也可能导致体重变化。如果在食量减少的同时,增加了水的摄入量,可能会导致暂时性的体重增加。

4、未达到减肥周期:减肥是一个长期的过程,通常需要数周或数月的时间才能看到明显的效果。如果减肥时间较短,可能还未达到减肥效果。

此外,其他原因也可能导致体重增加,如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。如果食量减少却未瘦反而增胖,建议寻求专业医生的帮助,以确定具体原因并制定相应的解决方案。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。