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食用鸡血会引起肥胖吗

问题描述:请问食用鸡血会引起肥胖吗?
发布于2022-08-04・浏览1753次

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一般情况下,适量食用鸡血不会直接导致肥胖。然而,如果摄入的热量超过了身体所需,不论是从鸡血还是其他食物中获得,都可能会导致体重增加。

鸡血是一种低热量、低脂肪的食物,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于维持身体健康。然而,如果摄入过量的鸡血,或者在饮食中加入过多的高热量、高脂肪食物,摄入的热量超过了身体的需要,就会导致体重增加。

因此,建议适量食用鸡血,保持饮食均衡,避免暴饮暴食,以维持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。