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小孩子过量食用方便面会影响身高增长吗

问题描述:请问小孩子过量食用方便面会影响身高增长吗?
发布于2022-02-10・浏览2030次

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顶俩健康专家团
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目前并没有明确的证据表明小孩子过量食用方便面会影响身高增长。

身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、运动、睡眠等。方便面是一种快餐食品,通常含有高盐、高油、高热量,但同时也缺乏一些必需的营养素。如果孩子过量食用方便面,可能会导致营养不均衡,影响身体健康和生长发育。

因此,建议孩子们养成健康的饮食习惯,保证充足的营养摄入,适量食用方便面,同时多食用新鲜蔬菜水果、全谷物、蛋白质等营养丰富的食物。此外,还应鼓励孩子进行适当的体育锻炼和充足的睡眠,以促进身高的增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。