一岁前的宝宝辅食能添加油盐吗
问题描述:请问一岁前的宝宝辅食能添加油盐吗?
发布于2022-01-14・浏览1990次
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一岁前的宝宝辅食不建议添加油盐。
根据《中国居民膳食指南(2022)》,婴儿在6月龄时可以开始添加辅食,并建议保持食物原味,不需要额外添加盐、糖及各种调味品。
婴幼儿的味觉和嗅觉还在发育过程中,过早添加调味品可能会导致宝宝拒绝接受原味食物,增加日后挑食偏食的风险。此外,摄入过多盐会加重宝宝的肾脏负担,而过多的油脂则可能导致消化不良。
因此,在宝宝一岁前的辅食中,应该保持食物的原味,不添加油盐等调味品。当宝宝一岁后,可以逐渐添加少量的油盐,但也应该保持清淡口味,避免过度添加。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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