一岁前的宝宝辅食能添加油盐吗

一岁前的宝宝辅食不建议添加油盐。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，婴儿在6月龄时可以开始添加辅食，并建议保持食物原味，不需要额外添加盐、糖及各种调味品。

婴幼儿的味觉和嗅觉还在发育过程中，过早添加调味品可能会导致宝宝拒绝接受原味食物，增加日后挑食偏食的风险。此外，摄入过多盐会加重宝宝的肾脏负担，而过多的油脂则可能导致消化不良。

因此，在宝宝一岁前的辅食中，应该保持食物的原味，不添加油盐等调味品。当宝宝一岁后，可以逐渐添加少量的油盐，但也应该保持清淡口味，避免过度添加。