为什么十个月大婴儿翻身后易醒

十个月大的婴儿在翻身后容易醒来，主要是由于以下原因：

1、睡眠周期：婴儿的睡眠周期比成人短，浅睡眠时间较长。在翻身的过程中，婴儿可能会从深睡眠进入浅睡眠，容易醒来。

2、姿势不适：婴儿在睡觉时通常会保持一个姿势，如果翻身时姿势不舒服，比如头的位置不当、手臂被压住等，就容易醒来。

3、环境干扰：翻身可能会导致被子滑落、床垫震动等环境变化，这些都可能会让婴儿醒来。

4、身体不适：如果婴儿在睡觉前吃得过饱，或者有消化不良、鼻塞等身体不适的情况，翻身可能会加重这些不适感，导致婴儿醒来。

为了帮助婴儿在翻身时保持睡眠，可以尝试让婴儿保持侧卧的姿势，这样可以减少窒息和过热的风险，同时也可以在婴儿身下垫一个小枕头，以增加舒适感。另外，保持安静的环境、避免在婴儿睡觉前喂得过饱等，也有助于婴儿保持睡眠。如果婴儿经常因为翻身而醒来，可以尝试在其入睡前将其放在平坦的位置上。