如何治疗因打喷嚏导致的腰部伤害

打喷嚏导致的腰部伤害通常是由于打喷嚏时腰部突然用力导致的肌肉拉伤、椎间盘突出等，可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法治疗。

1、休息：在腰部损伤后的急性期，建议患者采取卧床休息的方式，避免继续活动加重腰部损伤。

2、药物治疗：如果腰部疼痛比较严重，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解症状。也可以使用肌肉松弛药物，如乙哌立松等，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、康复锻炼：在腰部损伤恢复期，可以进行一些康复锻炼，如腰部肌肉的拉伸和强化锻炼，以增强腰部肌肉的力量，预防再次损伤。

如果腰部损伤比较严重，出现严重的疼痛、活动受限、肢体麻木等症状，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，遵医嘱进行治疗。