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腰间盘压迫神经导致一条腿疼痛能进行拉伸运动吗

问题描述:请问腰间盘压迫神经导致一条腿疼痛能进行拉伸运动吗?
发布于2022-01-24・浏览1982次

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顶俩健康专家团
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腰间盘压迫神经导致一条腿疼痛,急性期不建议进行拉伸运动,缓解期可适当进行。

腰间盘突出可压迫坐骨神经,引起一侧臀部、大腿后侧及小腿的放射性疼痛、麻木、无力等症状。在疼痛急性期进行拉伸运动,可能会加重神经根水肿,使疼痛症状加重,因此不建议进行。

在疼痛缓解期,可适当进行拉伸运动,有助于缓解肌肉痉挛、减轻疼痛、增加关节活动度,但应避免剧烈、过度的拉伸,尤其是病变一侧的腰部和下肢,避免引起或加重疼痛。

腰间盘突出患者应在医生指导下进行治疗和康复锻炼,避免自行盲目运动,以免造成不良后果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。