排卵期是在月经周期前一个星期吗

不是。

正常情况下，女性的排卵期应该在下次月经前的14天左右，而不是在月经周期前一个星期。

如果月经周期比较规律，可以通过这个方法来推算自己的排卵期。但是，如果月经周期不规律，则无法通过这种方法来推算，需要使用其他方法，如排卵试纸、B超监测等，来确定自己的排卵期。

因此，如果想要怀孕，建议在排卵期进行性生活，这样可以提高受孕的机会。如果不想怀孕，建议在排卵期做好避孕措施，避免意外怀孕。