小腿放松后感到酸痛是什么原因

小腿放松后感到酸痛，可能与乳酸堆积、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等有关。

1、乳酸堆积：小腿部位的肌肉在运动时，会进行无氧呼吸产生乳酸。若运动量过大，可能会导致乳酸堆积在小腿肌肉内，从而引起局部酸痛。休息、热敷、按摩等方法有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻酸痛。

2、肌肉拉伤：运动前若没有进行充分热身，或者运动量过大、运动姿势不当等原因，可能会导致小腿肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫支配小腿的神经，导致小腿肌肉出现感觉减退、麻木、疼痛等症状。在小腿放松状态下，神经受压更为明显，酸痛感可能也会加剧。

引起小腿放松后酸痛的原因还有很多，如肌筋膜炎、下肢静脉曲张等，若休息后症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。