35岁时腰酸背痛是什么原因

35岁出现腰酸背痛的原因有很多，可能与不良生活习惯、腰肌劳损、腰椎疾病、骨质疏松、强直性脊柱炎等有关。

1、不良生活习惯：长期保持一种不良的姿势，如久坐、久站、弯腰等，可能会导致腰酸背痛。此外，床垫过软或过硬、体重过重等也可能导致腰酸背痛。

2、腰肌劳损：腰肌劳损是一种常见的肌肉损伤，可能是由于长期保持一种姿势、过度使用腰部等原因导致的。腰肌劳损可引起腰酸背痛，尤其是在腰部肌肉紧张时疼痛加剧。

3、腰椎疾病：腰椎疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可引起腰酸背痛。这些疾病通常是由于腰椎间盘的退行性改变、损伤、炎症等原因导致的。

4、骨质疏松：骨质疏松是一种常见的代谢性疾病，主要是由于骨密度降低导致的。骨质疏松可引起腰酸背痛，还可能出现骨折等并发症。

5、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。强直性脊柱炎可引起腰酸背痛，还可能出现脊柱僵硬、活动受限等症状。

35岁出现腰酸背痛还可能有其他原因，如果腰酸背痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。