10个月宝宝的肉类摄入量应该是多少

10个月宝宝每天可摄入25～30g肉类。

10个月的宝宝已经添加辅食2~3个月了，在添加辅食的过程中，逐渐增加了一些肉类，如猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等。不同的肉类营养成分略有差异，建议经常更换肉类种类，每天可摄入25～30g。

家长烹饪肉类时，需注意保持其营养价值，少添加盐等调味品，可采用蒸、煮、炖等烹饪方式。

此外，还应合理搭配蔬菜、水果等食物，以保证宝宝摄入均衡的营养。

如果宝宝对某种肉类过敏或消化不良，应避免添加，可咨询医生或营养师寻求替代方案。