为什么坐车歪头睡觉会导致脖子痛

坐车歪头睡觉可能会导致脖子痛，这是因为这种姿势会给颈椎带来额外的压力，长时间保持这种姿势可能会导致颈椎肌肉疲劳、颈椎关节压力增加、颈椎神经受压等问题，从而引起脖子疼痛。

在坐车时，如果头部歪向一侧睡觉，颈椎的正常生理弯曲就会受到影响，而且颈椎周围的肌肉和韧带也会处于不平衡的状态。这可能会导致颈椎的关节面承受不均匀的压力，使颈椎关节容易出现磨损、退变，甚至引起颈椎间盘突出等问题。

此外，歪头睡觉还可能会导致颈椎神经受压，引起神经痛和手部麻木等症状。

为了避免坐车歪头睡觉导致脖子痛，建议在坐车时选择正确的坐姿，尽量保持头部和颈部与脊柱处于中立位，避免长时间保持同一姿势。如果需要休息，可以在停车后选择合适的地方躺下休息。