身上时常出现短暂不明原因的瘙痒应如何解决

身上时常出现短暂不明原因的瘙痒可能与皮肤干燥、过敏反应、神经精神因素等有关，解决方法包括保持皮肤湿润、避免接触过敏原、放松心情等。

1、皮肤干燥：皮肤干燥是引起短暂不明原因瘙痒的常见原因。特别是在秋冬季节，人体的皮脂腺和汗腺分泌减少，导致皮肤干燥，容易出现瘙痒。可以通过以下方法缓解：

（1）洗澡不要过于频繁，避免使用过热的水洗澡，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。

（2）洗完澡后及时涂抹身体乳，以保持皮肤湿润。

（3）避免长时间处于干燥的环境中，可以使用加湿器增加空气湿度。

2、过敏反应：某些食物、药物或接触性物质可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。可以通过以下方法缓解：

（1）回忆近期是否接触过特殊物质，如有，以后应避免接触。

（2）瘙痒严重时可服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

3、神经精神因素：某些神经精神因素，如紧张、焦虑、抑郁等，可能会引起皮肤瘙痒。可以通过以下方法缓解：

（1）保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

（2）适当进行体育锻炼，有助于缓解压力和焦虑情绪。

（3）严重时可到心理门诊就医，接受心理治疗或药物治疗。

身上时常出现短暂不明原因的瘙痒还可能与其他原因有关，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。