跑步时腿部感觉凉是什么原因

跑步时腿部感觉凉可能与环境温度低、保暖不足、运动强度过大、血管疾病等有关。

1、环境温度低：当环境温度较低时，如冬季在室外跑步，腿部会散热，导致腿部温度降低，引起发凉的感觉。

2、保暖不足：在寒冷的天气下跑步，如果没有做好腿部的保暖工作，如穿长裤、戴护膝等，也会导致腿部发凉。

3、运动强度过大：高强度的运动，如长跑、快跑等，会使腿部的肌肉和血管收缩，减少腿部的血液循环，导致腿部温度降低，引起发凉的感觉。

4、血管疾病：如果患有下肢动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等血管疾病，会影响腿部的血液循环，导致腿部温度降低，引起发凉的感觉。

如果在跑步时经常出现腿部感觉凉的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。