完成跳投后膝盖疼痛怎么办

完成跳投后膝盖疼痛，可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤等原因引起，可以根据病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、肌肉拉伤：跳投时需要膝关节极度弯曲再伸直，如果用力过猛或肌肉过度疲劳，可能会导致肌肉拉伤。拉伤后应立即停止运动，并在72小时内进行冰敷，缓解肿胀和疼痛。72小时后可改为热敷或物理治疗，促进血液循环和炎症消退。同时可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如盐酸乙哌立松）等药物。

2、韧带损伤：跳投时如果落地姿势不正确，可能会导致膝关节韧带损伤，引起膝盖疼痛。应停止运动，并使用拐杖等辅助器具进行保护。同时可以通过超短波、红外线照射等物理治疗方法促进恢复。如果韧带严重撕裂或断裂，可能需要手术修复。

3、半月板损伤：跳投时如果膝盖受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，引起膝盖疼痛。轻度损伤可以通过长腿石膏托固定、休息等方式缓解症状。严重损伤需要手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等。

如果完成跳投后膝盖疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。