节食导致的脱发会自然恢复吗

节食导致的脱发，在恢复正常饮食后有自然恢复的可能，但也可能不会完全恢复。

节食会导致身体无法获得足够的营养物质，尤其是蛋白质、铁、锌、维生素D等对头发生长至关重要的营养素。这些营养素的缺乏会导致头发变得脆弱、易断、稀疏，甚至脱发。

在恢复正常饮食后，身体会逐渐补充所需的营养素，头发也可能会逐渐恢复生长。但需要注意的是，长期的营养缺乏可能会对毛囊造成不可逆转的损害，即使恢复正常饮食，脱发问题也可能无法完全恢复。

另外，其他原因也可能导致脱发，如雄激素性脱发、药物副作用等。因此，如果节食后脱发问题没有得到改善，建议及时就医，以明确脱发的原因，并采取相应的治疗措施。